Амазонский лес

250 руб.350 руб.

Очистить

Ингридиенты каши Амазонский Лес

Этот рецепт отправляет нас в путешествие по берегам Тихого океана, где местные жители на протяжении нескольких тысяч лет занимаются выращиванием экзотических плодов. Шум прибоя, качающаяся под теплым ветром крона пальмы, сочные и спелые дары тропических растений – в каждой ложке «Амазонского леса».

Банан от природы насыщен богатым комплексом микроэлементов, наделяющих человека жизненной силой и энергией. Мы используем банан вяленой сушки – при таком виде обработки фрукт сохраняет свой яркий вкус и не теряет полезных свойств.

Кокос ускоряет метаболизм и усиливает чувство насыщения, является растительным источником белка. А большое количество пищевых волокон в мякоти кокоса оказывает благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Пищевая и энергетическая ценность продукта на 100 г.:

  • 350 ккал / 1450 кДж
  • белки – 11,0 г
  • жиры – 4,0 г
  • углеводы – 56 г.

Срок годности 8 месяцев. Хранить при температуре не более 25°С и относительной влажности не выше 70%.

Масса нетто: 200 гр.

• 40 г (~ 4 столовые ложки) каши,
• 120 мл (~ полстакана) молока

Шаг 1: Овсяные хлопья высыпать в небольшую кастрюлю, залить водой или молоком

Шаг 2: Если вы готовите на плите, то сначала нужно дождаться закипания каши, а затем варить еще 1-2 минуты. Для того чтобы каша не убежала, готовить лучше на медленном огне, не забывая помешивать.

Вариант для СВЧ: выбрать режим максимальной мощности и поставить таймер на 3-4 минуты.

Шаг 3: После закипания можно добавить сахар по вкусу. Рекомендуем добавить щепотку соли – она улучшит вкус и не даст хлопьям развариться.

Шаг 4: Снять кашу с плиты, ещё раз перемешать и, накрыв ёмкость крышкой, дать настояться еще 1-2 мин. В результате консистенция каши становится идеальной, в то время как сама каша приобретает еще более насыщенный аромат. Однако утром каждая минута на счету, поэтому шаг 4 можно опускать.

По желанию в кашу можно добавить йогурт, свежие фрукты или ягоды.

Приятного аппетита!

Больше рецептов в нашем блоге

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ